Vielleicht kennst du diese Momente, in denen alles zu viel wird.

Immer wieder dieselben Streitpunkte mit deinem Partner.
Immer wieder diese Situationen mit deinem Kind, die dich emotional überwältigen.
Immer wieder Gedanken über dich selbst, die dich runterziehen – statt zu tragen.

Und dann zeigt es sich auch im Körper: Druck im Nacken, ein Ziehen im Rücken, wiederkehrende Unruhe.

Du sehnst dich nach Ruhe. Nach Ordnung. Nach einem Ort in dir, der still ist – und ganz.

Genau hier beginne ich dich zu begleiten.

In einer Sitzung öffne ich mit dir einen liebevoll geschützten Raum, in dem du loslassen kannst.
Dort, wo du dich sicher genug fühlst, um wirklich zu spüren – und ehrlich hinzuschauen.

Wir arbeiten nicht an der Oberfläche. Sondern an der Wurzel.

Wir suchen und finden Antworten – nicht im Außen, sondern im Innen. In dir selbst!
Sanft, tief und in deinem Tempo.

Damit du wieder bei dir ankommst. Bei deinem wahren Sein!

Du darfst herausfinden, wie es sich anfühlt, nicht mehr ständig überfordert zu sein – sondern in deiner Kraft zu stehen.
Du darfst spüren, wie es ist, dich in einer Beziehung sicher zu fühlen. Dich zu öffnen. Nähe zuzulassen – ohne dich selbst zu verlieren.

Und du darfst erleben, dass deine Gefühle dich nicht länger überwältigen müssen, sondern ein wichtiger Teil von dir sind.

All das entsteht, wenn du beginnst, dir selbst wirklich zu begegnen – mit Achtsamkeit, mit Ehrlichkeit und mit Liebe.

In meiner Arbeit schaffe ich einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Nichts leisten. Nichts unterdrücken. Nur spüren, was da ist – und was vielleicht schon lange gesehen werden will.

In tiefer Entspannung, jenseits des Denkens, begleite ich dich mit gezielten Fragen zu dem Ort in dir, wo Heilung beginnt: zur Wurzel deiner Themen. Ich nenne diesen Ansatz Im Fragen ruhen. Denn die richtigen Fragen – zur richtigen Zeit – bringen dein inneres System in Bewegung.
Nicht mit Druck, sondern mit Klarheit. Nicht mit Antworten, sondern mit Bewusstsein.

Yoga
Wie du sowohl innere als auch äußere Blockaden lösen kannst, zeige ich dir in meinen wöchentlichen Yogastunden.
Yoga hilft dir, körperliche loszulassen, was dich innerlich blockiert.

Kakao-Kreis
Du bist auf der Suche nach einem liebevoll getragenen Raum in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, Entspannung sowie spirituellem Austausch? Dann entdecke meinen monatlichen Kakao-Kreis.

Workshop
Manche Themen brauchen mehr Zeit und Tiefe.
In meinen Workshops tauchen wir gemeinsam in ausgewählte Lebensthemen ein.